Waldbaden & Waldtherapie 

Alles fließt - Achtsamkeit und Nature Journaling am Elbufer

Langer Tag der Stadtnatur 2026 HH
Datum
14.06.2026 15:30 - 19:30
Ort
Falkensteiner Ufer
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Registrierung endet am 14.06.2026 um 15:30
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Alles fließt - Achtsamkeit und Nature Journaling am Elbufer 14.06.2026 15:30 - 19:30

Verfügbare Tickets: 8
Ticket Preis Anzahl Total
  20,00 €
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Taxen :
Total: 0,00 €
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Beschreibung

Alles fließt - Achtsamkeit und Nature Journaling am Elbufer

Zwischen Fluss, Wahrnehmung und kreativem Ausdruck

Beobachten, innehalten, gestalten - im Rhythmus der Tide erleben wir die Elbe mit allen Sinnen. Der Workshop verbindet Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit Nature Journaling und ausgewählten Impulsen zum Element Wasser. Wir nehmen uns Zeit zum genauen Hinsehen, Hinhören und Spüren, erkunden die Veränderungen von Ebbe und Flut unmittelbar am Strand. Im Anschluss gehen wir ins Nature Journaling. Nature Journaling bedeutet, Naturbeobachtungen durch Schreiben oder Skizzieren festzuhalten - künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Naturerfahrung, Freude am Entdecken und bewusste Wahrnehmung. Wir öffnen über verschiedene Sinnesübungen Räume für persönliche Reflexion. Die Elbe ist hier der Raum für das bewusste Erleben von Wandel, Resonanz und innerem Fließen. Bitte eigenes Zeichenmaterial sowie eine Unterlage und Verpflegung mitbringen.

Altersempfehlung: 15–99

Ausrüstung empfohlen: Mücken- und Zeckenschutz, Getränke, Schreib- und Zeichenmaterial, Unterlage

Kosten für Erwachsene: € 20

Kosten für Kinder: kostenlos 

Freie Plätze: 14 / 15 (93%)

 

Mehr Informationen: Veranstaltung WR505

 

Buchungsinformationen

Preise
20,00 € Pro erwachsener Person

Standortinformationen

Falkensteiner Ufer

Straße
Falkensteiner Ufer
Stadt
22587 Hamburg
Land
Deutschland



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Indem wir unsere Sinne mit gezielten Übungen bewusst nutzen, wird unser Geist ruhiger, wir werden achtsam und entschleunigen. Stresssymptomen werden gezielt entgegengewirkt.
Auch spielerische, kreative Momente haben in unseren Natur- und Waldbegegnungen Raum. Du kannst wieder lernen, Dich selbst und deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen.

Wir arbeiten bei unseren Angeboten immer mit allen Sinnen.
Kreativität Zeit im Wald und in der Natur zu verbringen verbessert unsere geistige Leistungsfähigkeit und Kreativität.

Auch hierzu gibt es Studien: wenn wir lange genug in die Natur eingetaucht sind, werden unsere Leistungen bei kreativen Problemlösungsaufgaben enorm gesteigert. Einzelne Übungen der klinischen Waldtherapie zielen genau darauf ab gehen in die Achtsamkeit und damit in die Entschleunigung.

Indem wir unsere Sinne mit gezielten Übungen bewusst nutzen, wird unser Geist ruhiger. Stresssymptomen werden gezielt entgegengewirkt. Ausserdem tut es einfach gut.
Auch spielerische, kreative Momente haben in unseren Natur- und Waldbegegnungen Raum.