Heilsames Waldbaden

Wald & Natur erleben 
( Hamburg-Rissen/Wittenbergen )

Wir gehen in die Entspannung, in die spielerische Kreativität, formulieren Wünsche und Ziele, erden uns und geniessen ungestört den Wald & die Natur.

Dass die Natur und besonders der Wald heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben, ist inzwischen wissenschaftlich belegt.

Wenn Dir Stress kein Fremdwort ist, bist Du hier genau richtig.

Beim "Waldbaden" stärken wir u.a. unser Nervenkostüm, unser Immunsystem, balancieren das Herz-Kreislaufsystem, verbinden uns wieder mit uns selbst.

Wit tauchen mit allen Sinnen & Achtsamkeit in die Natur ein.

Wir lernen mit einfachen Übungen, dem Stress zu entfliehen und uns selbst etwas Gutes zu tun. 

Bitte etwas zu Trinken, Sonnenschutz, evtl. eine leichte Unterlage mitbringen.